تا حالا تو خواب روتون بختک افتاده؟ | علت علمی بختک افتادن
«بختک» چیه: دیوی که توی خواب حمله میکنه و برای چند دقیقه اجازه حرکت کردن رو از بدن آدم میگیره. اما چرا میگن «بختک»…
«بختک» چیه: دیوی که توی خواب حمله میکنه و برای چند دقیقه اجازه حرکت کردن رو از بدن آدم میگیره. اما چرا میگن «بختک»…
افراد موفق شب ها قبل از خواب این 10 کار مهم را برای آرامش و راحت تر خوابیدن انجام میدهند.
در ادامه ترفندی برای اینکه در رختخواب زودتر خوابتان ببرد و بتوانید زودتر بخوابید برای شما بیان می کنیم.
خواب افتادن و سقوط از بلندی دلایل و علل مختلف روحی و جسمی دارد که در ادامه به طور کامل محرک ها و علل آن را برای شما…
معمولا افراد زیادی قهوه را در هنگام خستگی زیاد و جلوگیری از خواب میخورند که تحقیقات جدید نشان داده است این کار آسیب…
در این مطلب شما را با زنی 49 ساله اهل ویتنام که مدتهاست هرگز چشم روی هم نگذاشته و نخوابیده، آشنا می کنیم.
کم خوابی تاثیر زیادی روی سلامت بدن به خصوص چهره دارد. در ادامه تحقیقات دانشمندان در مورد تاثیر بی خوابی روی صورت را ببی…
در این بخش از سلامت سایت ترینی ها می خوام 5 تا دلیل پیش پا افتاده که شاید باورتون نشه تو بی خوابی اثر میذارن رو بهتون…
نوشیدنی هایی را معرفی کردیم که مصرف مداوم آن ها باعث بهبود در کیفیت خواب و رفع مشکل بی خوابی می شود.
بهار با وجود هوای دلپذیرش، مشکلاتی مانند خواب آلودگی را برای برخی افراد ایجاد می کند که در ادامه راه های مبارزه با آن…
