طرز تهیه سالاد عدس رژیمی و خوشمزه! | با این سالاد تا عید لاغر شو
عدس به عنوان یک ماده غذایی به تنهایی دارای خواص زیادی است. وقتی این ماده غذایی را با مواد دیگری ترکیب می کنیم این خواص…
عدس به عنوان یک ماده غذایی به تنهایی دارای خواص زیادی است. وقتی این ماده غذایی را با مواد دیگری ترکیب می کنیم این خواص…
دم دمای عید است و موقع خوردن غذای رژیمی! اگر شما هم تا به الان به تناسب اندام فکر نمیکردید اما حالا بخاطر نو شدن سال و…
معمولا درباره خواص شلغم پخته شده بسیار شنیده‌اید، حالا می خواهیم شما را با فواید آب شلغم آشنا کنیم.
برای کاهش وزن در کنار تحرک و ورزش کردن استفاده از غذاهای رژیمی را فراموش نکنید
مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که اغلب آب بیشتری می‌نوشند به‌طور میانگین 9% کالری کمتری نسبت به سایر افراد دریافت…
بهترین روش چربی سوزی شکم و پهلو استفاده از مواد غذایی طبیعی به همراه ورزش منظم است.
نوشیدن یک فنجان قهوه در روز علاوه بر رفع خستگی می تواند لاغر کننده نیز باشد. اگر قصد لاغر شدن دارید این مقاله را بخوانی…
کندر خواص زیادی برای بدن دارد و حتی به کاهش وزن هم کمک می کند.در اینجا یاد می گیرید که چطور با مصرف کندر لاغر شوید.
اگه همه راه های لاغری را امتحان کردید و باز هم تاثیری نداشته حتما این مقاله را بخوانید.شاید لاغر نشدن شما دلیل دیگری…
لاغری سریع با میوه در 3 روز را حتما تا به حال شنیده اید. باید گفت این نوع لاغری انواع رژیم های مختلف لاغری را در بر…
