این 5 سبزی بالاترین میزان پروتئین را دارند!
با مصرف این سبزیجات در رژیم غذایی خود نیاز روزانه خود را به پروتئین تامین کنید.
با مصرف این سبزیجات در رژیم غذایی خود نیاز روزانه خود را به پروتئین تامین کنید.
برخی از سبزی ها در درمان سرماخوردگی بسیار موثر هستند. بنابر این با افزودن این سبزیجات به برنامه غذایی روزانه تان، می…
دانشمندان در خبری جدید گفته اند خوردن میده و سبزیجات رنگی و رنگارنگ خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد.جزئیاتش را بخوا…
طرز تهیه کوکوی کلم را در ادامه برای شما قرار دادیم که می توانید برای درست کردن آن از انواع کلم های مختلف کمک بگیرید.
وقتی هوا رو به گرمی می رود، تازه نگه داشتن سبزی و میوه کار چندان آسانی نیست. ما در ادامه بهترین ترفندها را به شما…
دلال یا دلار یک چاشنی معروف گیلانی و مازندرانی است. از این ماده به عنوان چاشنی برای انواع سالاد و ماست می توان استفاده…
در ادامه می توانید 5 تا از بهترین راه های پوست کندن باقلا را ببینید که برای این روزها بسیار پرکاربرد هستند.
برای تهیه انواع غذاهای ایرانی به سبزیجات گوناگون و معطر نیاز داریم. ما در ادامه لیست انواع سبزیجات برای هر غذا را قرار …
بدن پس از چند ساعت خواب شبانه، دچار کم آبی می شود و نوشیدنی های انرژی زا که در ادامه معرفی کردیم می تواند کمک بزرگی…
هیچکی ه ذهنش نمیرسه مه خیار چقدر میتونه مفید باشه و چه خواصی برای سلامتی داره، برای همین اینجاییم تا فواید خیار رو در…
