بالاخره میوه را با شکم پر بخوریم یا خالی؟
با دانستن بهترین زمان خورد میوه چه از لحاظ ساعت و چه از لحاظ سیستم بدنی بهترین تاثیر را در بدن ببینید.
با دانستن بهترین زمان خورد میوه چه از لحاظ ساعت و چه از لحاظ سیستم بدنی بهترین تاثیر را در بدن ببینید.
اگر شما گیاهخوار هستید این توصیه های بسیار جدی دکتر ها و دانشمندان را درمورد سلامتیتان جدی بگیرید.
تغذیه تاثیری بسیار زیاد بر روی ذهن و حافظه میگذارد و تغذیه بد اثرات مخرب بسیار زیادی میگذارد.
افرادی که همیشه احساس خستگی و بیحالی میکنند در کنار مراجعه به دکتر و پیگیری حالشان،میتوانند با تغذیه مناسب کمی حال خود…
یکی از مغذی ترین منبع های غذایی برای بدنسازی آجیل ها هستند و سرشار از پروتئین، چربی های سالم، فیبر که برای رشد عضلات…
در تحقیقات جدید مشخص شده با تغذیه مناسب میتوان کم رویی و اضطراب اجتماعی را درمان و یا کم کرد.
افرادی که زود عصبی میشوند و کنترل خشم براشون سخت است،این غذاها را به هیچ وجه نباید بخورند.
دانشمندان در خبری جدید گفته اند خوردن میده و سبزیجات رنگی و رنگارنگ خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد.جزئیاتش را بخوا…
با خوردن این خورشت های ایرانی هم لذت ببر هم بدنت رو قوی کن.
این روزها که امتحانات شروع شده است، غذای قبل از امتحان اهمیت زیادی برای دانش آموزان دارد. بنابراین به لیستی که در…
